ECSTATIC DANCE
Al bailar total y plenamente uno logra liberar tensiones físicas y emocionales de una manera divertida y simple. Esto crea el espacio para el silencio y es en ese silencio donde uno podrá encontrar la alegría y la conexión profunda con uno mismo y con la vida.
Ecstatic dance
Ecstatic Dance es una forma de bailar meditativa para celebrar la vida. Los participantes se mueven libremente al rítmo de la música la cuál los va envolviendo lentamente hasta llegar a un estado de trance y así experimentar una sensación de éxtasis.
"NO HAY NADA MÁS MILAGROSO PARA LA MEDITACIÓN QUE BAILAR. SI BAILAS TOTALMENTE, SI BAILAS PLENAMENTE, EN ESE BAILE EXPERIMENTARÁS CÓMO TU ESENCIA SE SEPARA DEL CUERPO. EL CUERPO SIGUIRÁ MOVIENDOSE AL RITMO DE LA MÚSICA, PERO TU EXPERIMENTARÁS QUE NO ERES TU CUERPO. Y LUEGO EL VERDADERO BAILE COMIENZA: ABAJO, EL CUERPO SEGUIRÁ MOVIÉNDOSE; ARRIBA, EL ALMA BAILARÁ. EL CUERPO EN LA TIERRA Y TÚ EN EL CIELO. EL CUERPO BAILARÁ EL BAILE FÍSICO, TU ESENCIA EN CAMBIO BAILARÁ LA DANZA DE LA CONCIENCIA".
- OSHO -
MI primer encuentro con el
ecstatic dance
Nunca voy a olvidar mi primer experiencia de ecstatic dance en el Buddha Grove (Osho - 2004). No solo pude experimentar ese estado de éxtasis pero además tuve la fortuna de poder tocar música para los sannyasin.
Por primera vez, mi alma logro desprenderse del cuerpo y experimentar lo que Osho siempre nos decía: no eres tu cuerpo ni tu mente.
Ecstatic Dance es una combinación de diferentes disciplinas que puede incluir meditación, yoga, shot de cacao... todo para alterar el nivel de conciencia. Estas técnincas ayudan a "soltar" cargas emocionales y así alcanzar la serenidad, paz interior y amor por la vida.
CONSIDERACIONES
1. Muévete como lo sientas. No hace falta verse "cool". En tanto no molestes a los demás, puedes hacer lo que tu cuerpo pida. Saltar. Acostarte. Vuelta carnero. Todo vale!
2. No hablar ni hacer ruidos molestos para no interrumpir el "trance" de los demás.
3. Respétate a ti mismo y a los demás.
4. El Ecstatic Dance es un espacio libre de cigarillo, drogas y alcohol.
5. Para evitar inhibiciones, agradecemos no tomar fotos o videos.
6. No utilizar calzado para conectarse con la energía de la tierra.
7. Asistir aseado y sin perfumes para evitar olores molestos que puedan perturbar a otros participantes..
Ecstatic Dance
Punta del Este 2020
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